2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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2942 kcal
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지방: 62.52g | 단백질: 194.72g | 탄수화물: 408.52g.
아침 식사: Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Vivo Meglio Gallette di Mais, Albume d'uovo, Limone. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pomodori, Petto di Pollo, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Uva, Conad Riso Roma, Petto di Pollo. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Gimoka Caffè al Ginseng. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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