2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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2239 kcal
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지방: 79.89g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 298.04g.
점심 식사: Pizzabrötchen, Rührkuchen, Schwarze Oliven, Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Gartenkrone Erbsen Extra Fein, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pflaumen, Plattpfirsich, Banane. 저녁 식사: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milbona Tilsiter , Weingummis, Pesto, Schwarze Oliven, Freshona Erbsen Extra Fein, Spaghettikürbis. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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