2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1096 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 67.13g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кабачки Жареные. 더보기
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안정된 체중
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