2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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2563 kcal
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지방: 86.66g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 377.81g.
아침 식사: Hot Water, Lime Juice, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon, Bananas, Ginger, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Whole Foods Market Nutritional Yeast, MP Packet of Organic Protein Plant-Based, Turmeric (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Ginger (Ground). 점심 식사: Pears, Heinz Sriracha Ketchup, Cascadian Farm Organic Wedge Cut Oven Fries, Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries, Ginger, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Sweet Onions. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Hot Water, Lime Juice, Brandy, Hot Water, Lime Juice, Brandy. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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