2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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2542 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 406.26g.
아침 식사: Clif Bar Energy Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Bananas, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Ginger (Ground), Ginger, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 점심 식사: Pears, Trader Joe's Vegetable Panang Curry with Jasmine Rice, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. 저녁 식사: Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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