2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1854 kcal
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지방: 131.04g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 132.23g.
아침 식사: MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶, 瑞喜心 Richin 純牛奶油. 점심 식사: 火龍果, 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 荷包蛋, 甜椒, 卜蜂 照燒雞腿排, 維義 特級初榨橄欖油, 好菇道 菇類. 저녁 식사: 梨山 細滑花生醬 甜香口味, 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. 간식/기타: 火龍果, 掬水軒 高纖蘇打. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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