2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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2149 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 289.76g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Гречка Отварная. 점심 식사: Пельмени с Индейкой ПЕА, Чай с Лимоном и Сахаром, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. 저녁 식사: Чернослив, Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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