2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1397 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 110.00g | 탄수화물: 157.95g.
아침 식사: Starbucks Doubleshot Espresso, Eroski Basic Jamón Cocido , Nectarinas, Milbona Queso Light Havarti, Hacendado Yogur Sabores 0%. 점심 식사: Silueta Pan Integral 8 Cereales, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Papa Cocida, Hacendado Guisantes Enlatados. 저녁 식사: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%, Prozis Ketchup With Spices Zero, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Starbucks Cappuccino (Tall), Nectarinas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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