2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1065 kcal
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지방: 82.30g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 17.50g.
아침 식사: Woolworths Pork Crackling, Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese. 점심 식사: Woolworths Strawberries. 저녁 식사: Pick n Pay Sliced Biltong Beef. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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