2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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2047 kcal
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지방: 61.42g | 단백질: 172.12g | 탄수화물: 201.93g.
점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Iper Gallette di Farro Bio, Barbabietole, Petto di Pollo. 저녁 식사: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Iper Gallette di Farro Bio, Fagiolini Bolliti, Formaggio Feta, Uovo, Filetto di Platessa. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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