2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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778 kcal
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지방: 25.50g | 단백질: 81.71g | 탄수화물: 51.10g.
아침 식사: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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