2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
1379 kcal
|
지방: 54.91g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 142.45g.
아침 식사: ВкусВилл Морская Капуста , Красное Яблоко, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Фазер Хлеб "Ржаная Сила". 점심 식사: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Арбуз, ВкусВилл Кокосовый Сахар, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Банан, Яйцо, Избенка Актифилин 2,5%, Перекресток Инжир Свежий. 더보기
|
안정된 체중
|