2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
1251 kcal
|
지방: 54.91g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 133.09g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Капуста Тушеная с Грибами, Жареная Картошка. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. 간식/기타: Сыр Российский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Самарские Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|