2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1308 kcal
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지방: 47.76g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 136.15g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. 점심 식사: Pasta Zucchine e Gamberetti, Pesce Spada, Broccoli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Mele Golden Delicious, Mozzarella, Pane Bianco, Aia Porchetta di Suino. 간식/기타: Bounty Mini Bounty, Fichi. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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