الحمدلله 😊 pertama awalan 6, setelah puluh² tahun lalu
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
899 kcal
|
지방: 23.19g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 140.40g.
아침 식사: Jambu Air, Kolang Kaling, HPAI Healthy Coffee, Mangga. 저녁 식사: Tomat Ceri, Sosis Daging Sapi, Petai, Telur, Putih Telur, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nasi Merah. 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Coklat, Permen Kis, Teh Hijau. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|