2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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972 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 59.48g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne de Porco Assada, Bife a Milanesa, Tomates, Cenouras Cozidas, Alface, Abóbora Moranga. 저녁 식사: Yoki Pipoca Natural com Sal, Manteiga (com Sal). 간식/기타: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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