2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
1290 kcal
|
지방: 57.86g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 118.12g.
아침 식사: Ängens Mellanmjölk, Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Мёд, Go Green Ljust Psyllium, Garant Ekologisk Havredryck, Zeta Mozzarella Bufala Campana. 점심 식사: Go Green Ljust Psyllium, Салат Щетка, Запеченная или Жареная Форель, Семена Люцерны (Проросшие). 저녁 식사: Zeta Mozzarella Bufala Campana , Garant Ekologisk Havredryck, My Best Veggie Tofu, Risenta Psylliumfrön. 간식/기타: Кедровые Орехи , Сливы, Сливы, Инжир. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|