2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1051 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 109.39g.
점심 식사: Ovo Cozido, Manteiga, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). 저녁 식사: Melão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Azeitonas Pretas, Campofrío Chourição, Ovo Cozido. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Rui Coelho da Silva님의 체중기록
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