2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1187 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: Сырники. 점심 식사: Куриная Отбивная, Капустный Салат, Карусель Солянка Капустная Овощная . 저녁 식사: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Магуро Тунец , Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ватрушка с Творогом. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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