2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
1001 kcal
|
지방: 59.48g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 42.74g.
아침 식사: Американо, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 저녁 식사: Райт Окунь Жареный. 간식/기타: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|