2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
1634 kcal
|
지방: 74.58g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 151.50g.
아침 식사: Pesca, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Sashimi di Salmone. 저녁 식사: Carote Cotte, Prosciutto Cotto, Barilla Mezze Penne Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Ultimate Italia Barretta Proteica. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|