2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1518 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 109.72g | 탄수화물: 163.53g.
아침 식사: Aldi Power Eiweiß Riegel, Gekochtes Ei, Kraft Miracel Whip, REWE American Sandwich, Aldi Putenbrustfilet, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Milch 1,5%. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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