2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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876 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 80.00g.
아침 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Honigmelonen. 점심 식사: Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Olivenöl, Frischkäse, Champignons Frisch. 간식/기타: Tortissima Himbeer Sahne-Torte. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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