2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1704 kcal
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지방: 95.47g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 140.84g.
아침 식사: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Картофельная Запеканка с Фаршем, Жокей Кофе Молотый, Капуста Тушеная без Масла. 점심 식사: Perva Паштет Печеночный с Гусиной Печенью, Белый Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Белочка Семечки Жареные, Племзавод Октябрьский Масса Творожная со Злаками 9%. 간식/기타: Пряники, Perva Паштет Печеночный с Гусиной Печенью, Магнит Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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