2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
2590 kcal
|
지방: 101.28g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 314.32g.
아침 식사: Пирожки с яблоком, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка. 점심 식사: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Макфа, Икра, Щи. 저녁 식사: Сырники кукурузные, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Сырники кукурузные, Праздник Сластены Конфета. 간식/기타: Красная Цена Творог 0%, Варенье яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники кукурузные. 더보기
|
안정된 체중
|