2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1262 kcal
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지방: 97.71g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 53.65g.
아침 식사: MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil, 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶. 점심 식사: 統一 統一AB乳果. 저녁 식사: MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil, 荷包蛋, 全聯 雞胸肉去皮, 八方雲集 旗魚花枝丸湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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