2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1238 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 36.72g | 탄수화물: 183.40g.
아침 식사: Гречка Отварная, Миндаль. 점심 식사: Виноград, Гречка Отварная. 저녁 식사: Миндаль, Малина, Миндаль, Малина, Кыргызстан Кефир 2.5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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