2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
1243 kcal
|
지방: 24.28g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 170.30g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Рис, Белевские Сладости Зефир Детский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры Черри, Горбуша, Морковь, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|