2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
|
1540 kcal
|
지방: 53.37g | 단백질: 95.19g | 탄수화물: 175.75g.
아침 식사: Слайсы, Сало, Русский Десерт Печенье Рисовое, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Cybermass Vegan Protein , Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. 점심 식사: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. 저녁 식사: Магнит Хлеб Кубанский , Cybermass Vegan Protein , Банан, Магнит Хлеб Кубанский , Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. 간식/기타: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Рот Фронт Батончики. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|