2019년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1457 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 156.40g.
아침 식사: CJ 햇반, 야쿠르트 야쿠르트, 김치, 비비고 닭곰탕. 점심 식사: 스타벅스 라임패션티 라임패션티, 깍두기, 미역무침, 콩나물무침, CJ 햇반, 순두부찌개. 저녁 식사: 웨이더 플러스단백질. 간식/기타: 한동샘 위드워터 밸런스, 서울우유 서울우유, 프렌치카페 루카스나인 라떼. 더보기
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안정된 체중
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