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ウエスト66センチ
下腹周り76センチ
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1495 kcal
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지방: 40.33g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 131.20g.
아침 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆, ブロッコリ, ミニトマト, 卵焼き, ご飯. 점심 식사: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, CGC ひとくちチョコレート, ひかり味噌（株） スープ春雨 韓国風チゲ春雨. 저녁 식사: 棒アイス, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, ファミリーマート お味噌汁 あさり, トマト, ご飯, セブンイレブン 牛すき焼き, セブンイレブン たこブツ切り, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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