2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
1781 kcal
|
지방: 60.59g | 단백질: 98.78g | 탄수화물: 207.74g.
아침 식사: Барс Шпроты в Масле, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Parmalat Молоко 0,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. 점심 식사: Брянконфи Чернослив в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рис с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рис с Овощами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 간식/기타: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Каравай Батон Наше Солнышко, Велком Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Индейка с Грибами. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|