2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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4473 kcal
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지방: 158.15g | 단백질: 370.33g | 탄수화물: 399.77g.
아침 식사: Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Great Value Frozen Blueberries, Wegmans Old Fashioned Oats, Eniva Natural Power Whey. 점심 식사: Wegmans Old Fashioned Oats, Eniva Natural Power Whey. 저녁 식사: Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Reggano Penne Rigate, Kroger Ground Beef Sirloin, Seasons Choice Steamed Broccoli Stir Fry. 간식/기타: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kokuho Rose Sushi Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Kroger Walnut Halves & Pieces. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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