2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1698 kcal
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지방: 78.83g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 197.00g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 저녁 식사: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Twirl (Pack), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: McVitie's Hobnobs, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Asda Custard Creams, McVitie's Dark Chocolate Digestive. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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