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bom dias família f estou aquir pra conta uma benção .estou grávida estou foi por eu eumentei 3 kilos mais vou me mante na vida saudável usa o app pra me ajuda quem pode me da dica eu agradeço
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81 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1195 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 150.33g.
아침 식사: Batavo Iogurte de Morango, Maçãs Gala, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Pão Integral. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Legumes Salteados, Bisteca de Porco Grelhada, Espinafre. 간식/기타: Batavo Iogurte de Morango, Laranja Pêra, Goiaba. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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zildenemendesfasilva@gmail님의 체중기록
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