2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1478 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: Котлета Говяжья, Лента Багет Французский, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Кукурузная Каша, Лук Жареный, Картофельное Пюре, Курица Вареная. 저녁 식사: Арбуз, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз, Кофе, Aptonia BCAA. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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