2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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981 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 79.53g | 탄수화물: 98.66g.
아침 식사: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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