2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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2200 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 162.09g | 탄수화물: 257.08g.
아침 식사: CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. 점심 식사: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Esselunga Tonno al Naturale, De Cecco Fusilli Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Fidel Piselli Surgelati, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Albicocche, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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