2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1212 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 145.86g.
아침 식사: Banane, Framboises, Yoplait Petit Suisse 0%, Bio Village Flocons D’Avoine , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Naturela Oup Cacao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter. 점심 식사: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Sylphide Fondant au Chèvre, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf de Caille, Blanc d'Oeuf, Oignons, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Avocat, Potimarron, Florette Batavia. 저녁 식사: Avocat, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Épinard, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Markal Levure Maltée, Florette Batavia, Tomate Cœur de Bœuf. 간식/기타: Framboises, Myrtilles, Soja Yaourt Soja sur Lit de Fraise Aromatisée, Chabrior Coulis de Framboises, Lidl Fraises Surgelées, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Courgette, Banane. 더보기
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안정된 체중
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