2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1525 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 205.30g.
아침 식사: Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Becel Becel met Walnoot Olie, Molenland Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Lidl Fijn Volkorenbrood, Molenland Jong Belegen 48+, Becel Becel met Walnoot Olie. 저녁 식사: Jam, Milbona Bio Organic Volle Yoghurt, Aldi Volkoren Wrap. 간식/기타: Peren, Appel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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