jessicasavoldi님의 저널, 2019년 09월 17일

2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 29.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
1950 kcal 지방: 67.68g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 193.07g.   아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Melinda Mela, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Uovo. 점심 식사: Ristora Dolcificante, Caffè Macchiato,  Polpette Pollo e Spinaci. 저녁 식사: Salame di Cioccolato, San Carlo Classica, Conad Pizza la Saporita Salame, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Caffè Macchiato. 더보기
421 kcal 운동: 스텝퍼 - 30 분, Google Fit - 23 시간   30 분. 더보기
안정된 체중

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