2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1348 kcal
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지방: 76.08g | 단백질: 118.47g | 탄수화물: 50.15g.
아침 식사: Macro Dry Roasted Almonds. 점심 식사: Avocado, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Coleslaw, Praise Deli Style Honey & Dijon Mustard Dressing. 저녁 식사: Coleslaw, Baked or Grilled Salmon. 간식/기타: Strawberries, John West Wild Alaskan Pink Salmon. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
good for a couple of months 💞👌
2019년 09월 17일 작성이: trishjones
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Ta Trish, was struggling but back on track now :)
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Janine Cherie Oliver님의 체중기록
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