2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1786 kcal
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지방: 112.83g | 단백질: 151.97g | 탄수화물: 42.46g.
아침 식사: Primal State Primal Mct Öl, Heidelbeeren, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Kaffee, Ei, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. 점심 식사: Rosbacher Mineralwasser, MinusL Frischkäse, Erbsen, Blumenkohl, Karotten, Zwiebeln, Edeka Putenschnitzel, Olivenöl. 저녁 식사: Alnatura Tomaten Stücke, Rote Paprika, Karotten, Zwiebeln, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Salakis Feta Natur, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still. 간식/기타: Bönsel Kochkäse 20%, Meine Metzgerei Blutwurst, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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