2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
687 kcal
|
지방: 37.52g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 41.59g.
점심 식사: Orange Juice , Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Biltong, Mediterranean Delicacies Basil Pesto, Onions , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Lettuce. 저녁 식사: Canola Vegetable Oil , Vinegar , Lettuce, Onions , Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Rump Steak. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|