2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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2409 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 160.19g | 탄수화물: 290.21g.
아침 식사: Fatina Prugne Denocciolate, Kalos Yogurt Greco 0%, Uovo, Vivo Meglio Pane di Segale, Meloni Gialli. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Vivo Meglio Pane di Segale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Patata Bollita. 간식/기타: Vivo Meglio Pane di Segale, Mandorle, Meloni Gialli, Mandorle, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Vivo Meglio Pane di Segale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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