2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
2633 kcal
|
지방: 74.65g | 단백질: 212.32g | 탄수화물: 282.56g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Pilos Кисело Мляко 3,5, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Balcho Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Supplements Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Дм Биозакуска, Льняные Семена, Клубника. 점심 식사: Philadelphia Cream Cheese, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Йогурт Натурален По Гръцка Рецепта, Зеленый Лук, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Дорадо, Сыр с Плесенью, Помидоры. 저녁 식사: Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Каша ЕБЛИ Жито, Сырники с маком, Vereya Nonfat Milk, Pilos Кисело Мляко 3,5, Каша ЕБЛИ Жито, Арбуз. 간식/기타: Сыр Бри, Окское Яичный Белок, Белый Хлеб. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|