2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
2725 kcal
|
지방: 115.75g | 단백질: 113.00g | 탄수화물: 315.16g.
아침 식사: Пирог, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Каша пшенная. 점심 식사: Печенье детское, Икра, Сдобри Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Икра, Щи. 저녁 식사: Пирог, Овощи, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Макфа, Икра. 간식/기타: Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|