2019년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1842 kcal
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지방: 143.66g | 단백질: 57.69g | 탄수화물: 93.72g.
아침 식사: Cococare 有機冷壓初榨椰子油, 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶. 점심 식사: 荷包蛋, 維義 特級初榨橄欖油, 甜椒, 好菇道 菇類, 卜蜂 照燒雞腿排. 저녁 식사: 維義 特級初榨橄欖油, 荷包蛋, 甜椒, 好菇道 菇類, 卜蜂 照燒雞腿排. 간식/기타: 掬水軒 高纖蘇打, 蘋果, 火龍果, 掬水軒 高纖蘇打. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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