2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
|
1278 kcal
|
지방: 48.30g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 151.43g.
아침 식사: Оливковое Масло, Брусника, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Семенишна Сметана 20%, Яйцо, Увелка Хлопья Рисовые, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Кофе с Молоком. 점심 식사: Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Имбирь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Гречка Отварная, Печень Говяжья. 간식/기타: Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Слайсы, MacCoffee Капучино Ди Торино. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|