全身酸痛
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
|
1407 kcal
|
지방: 54.79g | 단백질: 80.41g | 탄수화물: 143.75g.
아침 식사: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 飯糰. 점심 식사: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 雞腿(不吃皮), 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 저녁 식사: 清心福全 烏龍綠茶(無糖), 火鍋. 간식/기타: 7-11 茶葉蛋. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|